Tweet |
Adet gecikmesinin nedenleri nelerdir? Neden adetiniz gecikir? İşte haberimizin detayları..
Adet gecikmesinin birçok sebebi vardır. Evet, ilk akla gelen her zaman hamileliktir ama rahim veya yumurtalıklarınızda da bir sorun olabilir. Genellikle hormonal dengesizliklerin yanı sıra fiziksel ve ruhsal psikolojinizde adet döneminizi etkileyebilir.
Adet döngüsü nasıl olmalıdır?
Normal bir adet döngüsü sağlığınız açısından çok önemlidir. Adet döngünüzü sürekli takip etmeli ve yolunda gitmeyen durumlarda doktorunuza başvurmalısınız. Uzmanlar normal bir adet döngüsünün en az 21, en fazla 35 günde bir olması gerektiğini savunur.
İki adet döngünüzün ilk günlerini saymalı ve not etmelisiniz. Eğer adetiniz bu süreleri geçiyor ya da daha kısa sürede oluyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Adet gecikmesi yaşıyor ve çözüm arıyorsanız adet söktürücü çaylar nelerdir haberimize göz atabiliriniz.
Adet söktürücü çaylar nelerdir?
Adet gecikmesinin nedenleri
Erken menopoz
Birçok kadın 45-55 yaşları arasında menopoz dönemine girer. Fakat bazı kadınlarda bu yaş 35 e kadar düşmekte ve çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Yumurta arzının sönük olduğunun belirtisi olan bu durum adet gecikmesinin hatta adetin sonlanmasına sebebiyet verir.
Tiroid sorunları
Vücutta ki hormon seviyelerini etkileyen bir faktör olan tiroid bezleri vücudumuzun metabolizmasını düzenler. Aşırı aktif veya durgun bir tiroid bezi adet gecikmelerinin nedenlerinden biri olabilir. Doktorunuza danışarak çeşitli ölçüm ve testler yapılması ve uygun tedaviye başvurulması gerekmektedir.
Polikistik over sendromu yaşıyor olabilirsiniz
Polikistik over sendromu olarak adlandırılan hormonlarda ve yumurtalıklarda dengesizlik yaratan bu rahatsızlık üreme çağında ki kadınlarda sıkça rastlanır. Kadınların yaşam kalitesini düşüren bu rahatsızlık uzun süre yumurtlamayı engeller; adet düzensizliği, kısırlık, tüylenme, saç dökülmesi gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.
Doğum kontrol ilaçlarının yan etkileri
Genellikle hamileliği engellemek için kullanılan doğum kontrol hapları yumurtlamayı engeller ve adet gecikmesine yol açar. Doğum kontrol haplarını yeni kullanmaya başlayan veya bırakan kişilerde de hormon düzensizliği ile birlikte adet gecikmesi meydana gelebilir.
Kullanmaya başladıktan veya kullanmayı bıraktıktan birkaç ay sonra adetleriniz düzene girmeye başlayacaktır. Fakat emin olmak için hamilelik testi yapabilir veya doktorunuza başvurabilirsiniz.
Diyet veya yetersiz beslenme
Ülkemizde diyet yapmak genellikle yetersiz beslenmeyle doğrudan ilişkilendirilmektedir. Fakat diyet yapmanın asıl amacı dengeli ve doğru beslenmedir. Zayıflama uğruna yapılan dengesiz diyetler ve yetersiz beslenmelerde adetinizin gecikmesine neden olur.
Aşırı kilo kaybı veya artan kilolarda adetinizin gecikmesine neden olan diğer etkenlerdendir. Değişen hormon seviyeleriyle birlikte en hassas bölgelerinizden biri olan yumurtalıklar ve rahmi etkileyerek adet döngünüzde değişikliğe sebep olur.
Stres ve anksiyete (kaygı)
Beynin hormonları düzenlediği kısmı stresten etkilenebilir ve sonucunda yumurtalıklarınıza yansıyan bu sorun adetinizi geciktirebilir.
Stres, gelecek kaygısı veya herhangi bir durum karşında üzüntü duyma bir terk edilme, çok yakınınızın hastalığı, vefatı gibi önemli konular da hormonlarınızı etkileyerek adet gecikmesine neden olabilir.
Hamile olabilirsiniz
Eğer istemediğiniz bir gebelikten şüpheleniyorsanız evde uygulayabileceğiniz basit bir hamilelik testi yapabilirsiniz. Fakat bu testler her zaman doğru sonucu vermeyebilir. Doktorunuza başvurmalı ve daha doğru sonuçlar alabileceğiniz bir hamilelik testi yaptırmalısınız.
Adet ağrısına iyi gelen diğer besinlere ise regl ağrısına iyi gelen 3 mucize besin adlı haberimizden ulaşabilirsiniz.
Regl ağrısına iyi gelen 3 mucize besin
PembeNar Özel
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Fenerbahçe | 6 | 6 | 0 | 0 | 13 | 3 | 18 | +10 |
2 | Galatasaray | 6 | 5 | 0 | 1 | 12 | 3 | 16 | +9 |
3 | Adana Demirspor | 6 | 3 | 1 | 2 | 14 | 9 | 11 | +5 |
4 | Çaykur Rizespor | 6 | 3 | 1 | 2 | 8 | 6 | 11 | +2 |
5 | Hatayspor | 6 | 2 | 0 | 4 | 11 | 6 | 10 | +5 |
6 | Beşiktaş | 6 | 3 | 2 | 1 | 8 | 9 | 10 | -1 |
7 | Trabzonspor | 6 | 3 | 3 | 0 | 13 | 9 | 9 | +4 |
8 | Kayserispor | 6 | 2 | 1 | 3 | 7 | 5 | 9 | +2 |
9 | Konyaspor | 6 | 2 | 1 | 3 | 7 | 5 | 9 | +2 |
10 | Kasımpaşa | 6 | 2 | 1 | 3 | 10 | 12 | 9 | -2 |
11 | Alanyaspor | 6 | 1 | 1 | 4 | 6 | 5 | 7 | +1 |
12 | MKE Ankaragücü | 6 | 1 | 2 | 3 | 8 | 8 | 6 | 0 |
13 | Antalyaspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 7 | 7 | 6 | 0 |
14 | Fatih Karagümrük | 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 4 | 6 | 0 |
15 | Sivasspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 7 | 9 | 6 | -2 |
16 | Pendikspor | 6 | 0 | 2 | 4 | 5 | 12 | 4 | -7 |
17 | Gaziantep FK | 6 | 1 | 5 | 0 | 4 | 12 | 3 | -8 |
18 | Başakşehir FK | 6 | 1 | 5 | 0 | 3 | 11 | 3 | -8 |
19 | İstanbulspor | 5 | 0 | 3 | 2 | 2 | 7 | 2 | -5 |
20 | Samsunspor | 5 | 0 | 4 | 1 | 4 | 11 | 1 | -7 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 6 | 6 | 0 | 0 | 16 | 2 | 18 | +14 |
2 | Bandırmaspor | 6 | 3 | 0 | 3 | 10 | 4 | 12 | +6 |
3 | Çorum FK | 6 | 4 | 2 | 0 | 9 | 4 | 12 | +5 |
4 | Kocaelispor | 6 | 4 | 2 | 0 | 9 | 7 | 12 | +2 |
5 | Bodrumspor | 6 | 3 | 1 | 2 | 8 | 2 | 11 | +6 |
6 | Manisa FK | 6 | 3 | 1 | 2 | 8 | 2 | 11 | +6 |
7 | Keçiörengücü | 6 | 3 | 1 | 2 | 6 | 2 | 11 | +4 |
8 | Gençlerbirliği | 6 | 3 | 2 | 1 | 6 | 8 | 10 | -2 |
9 | Göztepe | 6 | 2 | 2 | 2 | 4 | 4 | 8 | 0 |
10 | Şanlıurfaspor | 6 | 2 | 2 | 2 | 5 | 7 | 8 | -2 |
11 | Erzurumspor FK | 6 | 1 | 2 | 3 | 6 | 4 | 6 | +2 |
12 | Adanaspor | 6 | 2 | 4 | 0 | 5 | 7 | 6 | -2 |
13 | Boluspor | 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 6 | 6 | -2 |
14 | Sakaryaspor | 6 | 1 | 3 | 2 | 3 | 7 | 5 | -4 |
15 | Giresunspor | 6 | 1 | 4 | 1 | 4 | 8 | 4 | -4 |
16 | Altay | 6 | 1 | 4 | 1 | 5 | 11 | 4 | -6 |
17 | Tuzlaspor | 6 | 1 | 5 | 0 | 3 | 16 | 3 | -13 |
18 | Ümraniyespor | 6 | 0 | 4 | 2 | 2 | 12 | 2 | -10 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Van Spor FK | 5 | 5 | 0 | 0 | 9 | 2 | 15 | +7 |
2 | Esenler Erokspor | 4 | 4 | 0 | 0 | 9 | 1 | 12 | +8 |
3 | Nazilli Belediyespor | 5 | 4 | 1 | 0 | 8 | 6 | 12 | +2 |
4 | Diyarbekir Spor | 5 | 3 | 0 | 2 | 6 | 2 | 11 | +4 |
5 | Ankaraspor | 5 | 3 | 1 | 1 | 7 | 3 | 10 | +4 |
6 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 5 | 2 | 0 | 3 | 6 | 3 | 9 | +3 |
7 | Ankara Demirspor | 5 | 3 | 2 | 0 | 7 | 8 | 9 | -1 |
8 | Bucaspor 1928 | 5 | 2 | 1 | 2 | 6 | 4 | 8 | +2 |
9 | 1461 Trabzon FK | 4 | 2 | 1 | 1 | 5 | 1 | 7 | +4 |
10 | Bursaspor | 5 | 1 | 2 | 2 | 4 | 5 | 5 | -1 |
11 | Hes İlaç Afyonspor | 5 | 1 | 2 | 2 | 4 | 7 | 5 | -3 |
12 | Karacabey Belediye Spor | 5 | 1 | 3 | 1 | 3 | 4 | 4 | -1 |
13 | Adıyaman FK | 5 | 1 | 3 | 1 | 3 | 6 | 4 | -3 |
14 | Serik Belediyespor | 5 | 1 | 3 | 1 | 1 | 4 | 4 | -3 |
15 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 4 | 1 | 3 | 0 | 3 | 5 | 3 | -2 |
16 | Zonguldak Kömürspor | 4 | 0 | 2 | 2 | 1 | 4 | 2 | -3 |
17 | Kırşehir Futbol SK | 5 | 0 | 3 | 2 | 4 | 10 | 2 | -6 |
18 | Altınordu | 4 | 0 | 3 | 1 | 5 | 8 | 1 | -3 |
19 | Kırklarelispor | 5 | 0 | 4 | 1 | 2 | 10 | 1 | -8 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | K.Çekmece Sinopspor | 3 | 2 | 0 | 1 | 6 | 2 | 7 | +4 |
2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 3 | 2 | 0 | 1 | 4 | 1 | 7 | +3 |
3 | 52 Orduspor FK | 3 | 1 | 0 | 2 | 4 | 1 | 5 | +3 |
4 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 3 | 1 | 0 | 2 | 4 | 3 | 5 | +1 |
5 | Mardin 1969 Spor | 3 | 1 | 1 | 1 | 5 | 3 | 4 | +2 |
6 | Kepezspor FAŞ | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | 1 | 4 | +2 |
7 | Artvin Hopaspor | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 1 | 4 | +1 |
8 | Karabük İdmanyurdu Spor | 3 | 1 | 1 | 1 | 4 | 5 | 4 | -1 |
9 | İnegöl Kafkas GK | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 | 4 | 4 | -1 |
10 | Talasgücü Belediyespor | 3 | 1 | 2 | 0 | 5 | 5 | 3 | 0 |
11 | Kırıkkalegücü FK | 2 | 1 | 1 | 0 | 2 | 3 | 3 | -1 |
12 | Tarsus İdman Yurdu | 3 | 1 | 2 | 0 | 4 | 9 | 3 | -5 |
13 | Edirnespor | 3 | 0 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | -2 |
14 | Malatya Arguvanspor | 3 | 0 | 2 | 1 | 0 | 2 | 1 | -2 |
15 | Gümüşhanespor | 3 | 0 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | -4 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
29/09/2023 | Samsunspor | vs | Gaziantep FK |
30/09/2023 | Sivasspor | vs | Hatayspor |
30/09/2023 | İstanbulspor | vs | Antalyaspor |
30/09/2023 | Trabzonspor | vs | Pendikspor |
30/09/2023 | Galatasaray | vs | MKE Ankaragücü |
01/10/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Kasımpaşa |
01/10/2023 | Fenerbahçe | vs | Çaykur Rizespor |
01/10/2023 | Adana Demirspor | vs | Alanyaspor |
01/10/2023 | Konyaspor | vs | Beşiktaş |
02/10/2023 | Kayserispor | vs | Başakşehir FK |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
29/09/2023 | Ümraniyespor | vs | Bandırmaspor |
30/09/2023 | Tuzlaspor | vs | Şanlıurfaspor |
30/09/2023 | Giresunspor | vs | Altay |
30/09/2023 | Gençlerbirliği | vs | Manisa FK |
01/10/2023 | Bodrumspor | vs | Çorum FK |
01/10/2023 | Erzurumspor FK | vs | Boluspor |
01/10/2023 | Kocaelispor | vs | Keçiörengücü |
01/10/2023 | Sakaryaspor | vs | Eyüpspor |
02/10/2023 | Göztepe | vs | Adanaspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
01/10/2023 | Diyarbekir Spor | vs | 1461 Trabzon FK |
01/10/2023 | Van Spor FK | vs | Zonguldak Kömürspor |
01/10/2023 | Ankaraspor | vs | Serik Belediyespor |
01/10/2023 | Altınordu | vs | Bucaspor 1928 |
01/10/2023 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | vs | Bursaspor |
01/10/2023 | Nazilli Belediyespor | vs | Adıyaman FK |
01/10/2023 | Hes İlaç Afyonspor | vs | Esenler Erokspor |
01/10/2023 | Karacabey Belediye Spor | vs | Kırşehir Futbol SK |
01/10/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | Kırklarelispor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
01/10/2023 | Artvin Hopaspor | vs | Tarsus İdman Yurdu |
01/10/2023 | K.Çekmece Sinopspor | vs | Mardin 1969 Spor |
01/10/2023 | Talasgücü Belediyespor | vs | Gümüşhanespor |
01/10/2023 | Edirnespor | vs | Kepezspor FAŞ |
01/10/2023 | İnegöl Kafkas GK | vs | Kırıkkalegücü FK |
01/10/2023 | Karabük İdmanyurdu Spor | vs | Aliağa Futbol A.Ş. |
01/10/2023 | 52 Orduspor FK | vs | Ayvalıkgücü Belediyespor |